EQ型情绪管理与生命素质修炼-徐云培训课程-名师网

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所属领域

职业素养 > 情绪管理
适合行业

银行证券行业电力能源行业教育培训行业通信行业其他
课程背景

讲师优势：徐云博士是兼具企业管理、培训经历以及深厚心理学背景、影响力的专家讲师，这一背景在国内并不多见；内容优势：这一主题经过近十年不断磨合创新，已经是非常成熟有效果质量保障且可以日讲日新的绝对品牌课程；过程优势：讲授通过案例理解，知识通过体验学习，技巧通过练习掌握，效果通过比较检验。我们的课程中绝不出现以下情况：空喊口号而没有真实的内心触动、全场讲段子以求一乐而课后感觉内容空洞、理论知识丰富而无实用技巧支持……
课程目标

通过课程学习可以快速调控自我负面情绪，同时自主发展正面情绪的能力；运用所学技巧也可有效处理他人的负面情绪。轻松快乐助已助人改善团体内部氛围
课程时长

一天
适合对象

适合所有人群
课程大纲

一、情绪的真实来源
1）信念的作用
2）正面与负面情绪的来源及影响因素
3）情绪的现象与解释
二、无效的情绪处理
1）负面情绪的各种现象
2）常见的四个无效处理负面情绪的方法
3）影响与后果
三、快速处理负面情绪的技巧
1）生活中处理负面情绪的适用方法
2）运用NLP等心理学技巧处理负面情绪的技巧
抽离法；
换框法；
改变经验元素；
感知位置平衡法
四、建立积极正向的情绪管理内在机制
生命中的预设前提
定框法——上旋式的思维与下旋式的思维模式之争
五、EQ型处理他人情绪
面对--接受--放下--转身；
接受--分享--肯定--策划；
六、情绪与创伤对职业发展及生命成长的影响
1）以情绪为指标的身心创伤表现
2）身心创伤带来的行为模式对职业生涯及生活的危害影响
3）处理与解决方案

课程标签：职业素养、情绪管理