一、我们有多少时间可以挥霍？
1、生命的意义---感性和理性人生的意义
2、生命的价值
3、生命的计算
4、我们不能改变生命的长度，但是，我们可以改变我们人生的宽度和厚度
5、经济时代的时间
二、看看我们的时间
1、建立活动日志
2．时间活动日志分析
3、习惯与价值管
三、时间杀手------时间陷阱分析及对策
1.欠目标与计划
2.无力拒绝----无力拒绝的表现
3.拖延
4.电话、邮件、短信
5.不速之客
6.文件多、乱
7.情
四、认识时间
1．时间是公平的，也是最不公平的
2．时间是有效能之说的
3．时间有麻痹性
4．关注优先顺序
5．重要性和紧急性
6．重要性和紧急性四个象限的分析
7．第四代时间管理——自我管
五、管理时间就是珍惜人生
1．目标设定
A、意义：梦想与追求
B、原则：SMART原则
C、方法：目标切分法
2．目标与计划
A、计划的5W1H
B、工作计划制定的要素
C、工作计划实施要诀------时间预算表，日工作计划内容，日工作计划实施步骤，今日事、今日
六、影响时间的因素、时间管理黄金原则与策略
1．沟通法则
2．20/80法则
3、情绪管理
4、绩效管理：会议管理、文件管理、责任管理、授权管理、日清单
5、自我管理：设定期限、了解你的性格、早半小时、生理节奏管理
6、环境管理：整理工作环境（5s）
7、人员管理：打着灯笼找对人
8、工作汇报、请示、安排
8、其他一些工具和方法：拒
七、相关理论
1、磨刀不误砍柴工
2、唐骏的成功经验分享
3、中国的传统文化的精髓
4、天时、地利、人和之间的和谐关系

课程标签：通用管理、时间管理