李洋
课程
情绪管理培训课程大纲
2019-12-06 更新 704次浏览
处理好事情。先处理好情绪！
第一部分：身体决定情绪
让身体去体验：开心、愤怒、快乐、悲伤、痛苦
第二部分：调整意识焦点
大脑有问必答：学会提问
1、这件事发生对我有什么好处？如果有那会是什么？
2、我要如何达成目标并享受其中。
3、我怎么这么棒？
第三部分；语言的魔力
负向词汇转化正向词汇
正向词汇转化积极词汇
此课程以体验互动为主！
课程标签：职业素养,情绪管理
