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所属领域
职业素养 > 压力管理
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适合行业
银行证券行业 酒店餐饮行业 教育培训行业 建筑地产行业 通信行业
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课程背景
引导90后大学生进行角色认知与职场定位，科学认识人生的第一份工作，发现自身优点，祛除自身缺点，使之符合职场与岗位的要求，养成高效能职业习惯，提升职业化综合素养。
平衡心态，建设心智，管理心本，做好情绪控制与压力管理，科学应对职场压力，树立积极进取、脚踏实地、不畏艰难的职业化素养，培养优秀员工精神，让其懂得成功的来源与价值，激发内动力，生发智慧，懂得付出与合作。
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课程目标
1、听了李老师的课，发现自己以前有很多错误、幼稚的想法，自己其实就是一个眼高手低的人，希望我尽快改掉自身的很多缺点，用心工作、快乐生活，多一些努力，少一些抱怨，锻炼好自己的能力，为公司做出更大的贡献。（深圳某科技公司学员）
2、参与着发人深省的游戏，欣赏着震撼心灵的视频，倾听着精彩绝伦的课程，改善着习以为常的毛病，让我在刚走向社会舞台时就进行了一次很好的洗礼，衷心感谢李老师，您辛苦了！（上海某银行学员）
3、很庆幸自己能够听到这么精彩的演讲，可以说这样的课程会让我们刚毕业的人少走很多弯路，工作的质量决定了生活的质量，我会好好工作的，李老师真不愧是一位好的导师。（成都某国企新员工）
4、以前总认为自己是名牌大学生，就会很了不起，但是当在找工作时一次次受到打击时，才发现自己社会实践能力太差，开始不断的自我怀疑和否定。听了李老师这节课，我重新燃起了自信，现在知道了能力是从哪里修炼来的了，一个连优秀员工都做不到的人，什么事情都做不好！（广州某房地产企业学员）
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课程时长
一天
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适合对象
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课程大纲
第一部分新员工心态管理
视频：《快乐是什么》——快乐=好状态=高绩效
演练：建立同理心，学会换位思考，处理好人际关系
互动：心态与能力的辩证关系
实效工具一：建立良性思维模式
实效工具二：优点法则（现场演练）
第二部分新员工心智建设
游戏：认识心智：认知大于事实
演练：新员工克服心智模式的九大障碍
互动：新员工如何绘制心智图，快速成长与进步
实效工具一：改善新员工心智模式的五大技术
实效工具二：有效加强新员工的心智模式建设
第三部分新员工情绪管理
游戏：正确认知人的情绪——做自己的情绪领袖
分享：艾利斯情绪管理ABC
实效工具一：教练技术的应用
视频+讨论：为什么生气会有毒？
实效工具二：有效管理情绪的工具与方法
第四部分新员工压力管理
现场测试：你的压力承受指数？
互动：寻找你的压力源？
研讨：压力与动力的内在关系
案例：每一个困难的背后都包装着一份礼物
实效工具：新员工管理压力的三板斧
课程标签：职业素养、压力管理
李根稳
