2019-11-28 更新 866次浏览
【课程大纲】
一、游戏导入:OH卡与团体破冰
1、我与OH卡建立链接,自我介绍
2、OH卡团体故事:团队与个体
二、你就是自己的职业化IP
1、职业化是什么?
Ø 职业化的定义
Ø 职业化的要求
Ø 案例:我偶像的样子
2、职业化素质模型
Ø 案例讨论:讨好型VS自恋型的职场新人
Ø 职业化四维修炼——心智力、思维力、表达力、行动力
三、心智力——如何看待自己,如何看待他人?
1. 游戏体验:团体心理绘画
Ø 一张大白纸,大家共同作画
Ø 每人按照心中所想画一幅画,其他人不得干涉
Ø 依次四轮完成,大家分享作画的心得——团体与个体
2. 了解你的心智模式吗?
Ø 探讨:从李诞先生得《奇葩说》辩论说起
Ø 心智模式是什么?
Ø 心智模式发展:
6岁之前——自我中心理论(皮亚杰三山实验)
7~11岁——二元理论,只有好坏之分
12~18岁——相对主义,没有绝对好坏,只有相对
18岁成年——成熟心智模式
3. 我有共情能力吗?
Ø 共情力是一种高级的情商
Ø 游戏——共情倾听练习
4. 我会控制情绪吗?
Ø 学会表达情绪,而不是带情绪的表达
四、思维力——发现问题、分析问题、解决问题
1、思维与大脑
Ø 情感脑VS理智脑——为什么听了很多大道理,依然无法过好日子?
Ø 思维导图——分析、归纳、总结
Ø 现场演练:工作场景、生活场景
2、分析问题——丰田5WHY分析法
Ø 丰田的5why分析法
Ø 现场演练——我的性格
3、复盘——会总结才能更进步
4、推荐书籍《终身成长》《深度思考》
五、表达力——沟通是一门艺术,也是自我输出的IP
1、沟通的重新认识
Ø 沟通的一个定义
Ø 沟通两个向度:内容向度和关系向度
Ø 三个理念:尊重、共赢、共情
Ø 四个要素:ASK提问技巧,Listen怎么听?Look看什么?Speak怎么说?
2、PDP性格与沟通
3、现场演练——同级沟通,上级请示
4、推荐书籍《沟通的艺术》《非暴力沟通》
六、行动力——让自律不再是口号flag
1. 讨论:詹青云VS李佳琪,他们有何共同点?
2. 好习惯的养成三部曲:明白习惯的形成机制(脑神经学)
Ø 提示(Cue)
Ø 习惯(Routine)
Ø 奖励(Reward)
3. 现场演练:立一个flag
七、总结与展望
1、OIRD总结与复盘
2、现场答疑
课程标签:心智力,思维力,表达力,行动力,职业素养