【课程介绍】

在人生的旅途中，家是你永恒的港湾，疲了惫了，想一想家，那是你力量的源泉。

在社会的纷争中，家是你永恒的坚石，惧了怕了，想一想家，那是你自信的来源。

家，温暖的代名词，承载了太多的思想与牵挂；更是一份永恒不变的情感……拥有幸福的家庭，才能让我们全身心的投入工作，而无任何的后顾之忧！家是我们幸福的港湾，可以让我们依靠，可以让我们休憩！

如何经营婚姻与家庭呢？经营幸福家庭，是一门学问，需要学习研究，需要用点心思，因为它非常值得我们为此而努力；家庭幸福美满，孩子健康成长，工作快乐高效，这才是我们人生所追求的目标。让我们一起来探讨经营家庭的幸福之道，获得内心的成长与人格发展，收获幸福和谐家庭！

【培训收益】

² 了解完美爱情三要素和异性的情感心理需求，学会爱的探索和意义。

² 和谐婚姻自测，自我心灵成长，掌握情感婚恋婚商MQ修炼秘笈。

² 了解亲密关系中的依恋方式，学会建立维护甜蜜的夫妻关系。

² 学会婚姻保鲜的秘笈和家人相处的三大法宝。

² 学会异地分居婚姻良好维系的10个技巧，消除距离障碍。

² 懂得获得内心幸福的六大法则，塑造乐观的心态。

² 掌握人生幸福三秘诀，在高压力状态下，追求快乐工作，幸福生活。

【授课方式】

理论讲解、心理测验、案例分析、趣味游戏、分组讨论、角色扮演、实战训练。

课程具有极强的实用性：30%的理论+40%的方法+30%的实例，追求实战、实操、实用。体验式培训互动性强、实效落地、幽默生动、氛围热烈。提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。让父母家长在轻松愉悦中学会亲子教育工具方法，在情景模拟中获得积极的心灵体验，促进亲子关系亲密和谐，提升家庭幸福感。

【培训对象】:  大区总监、营销经理、行政经理等企业中高层管理者。

【授课时间】:  半天

【课程大纲】

趣味活动：《对对碰》

1、 婚姻保鲜秘笈

（1）婚商MQ修炼方法

u 解读婚商MQ（Marriage Quotient）

u 测测你的婚商指数有多高？

u 我们为什么要结婚？

u 婚姻与爱情的本质

u 婚商MQ修炼方法：

l 足——婚姻幸福基础

l 让——夫妻和睦保证

l 贤——婚姻幸福秘诀

l 防——稳定婚姻保障

l 恭——和睦家庭必要

l 柔——夫妻甜蜜关键

l 善——携手到老纽带

l 孝——良好婆媳关系

l 疼——彼此相爱相伴

l 教——成就模范夫妻

案例：好婚姻是怎样练成的？

（2）爱情保鲜的秘笈

u 不要总想着改变对方，改变应当从自己开始

u 比改变更重要的，是努力去理解对方，给对方以宽容

u 改变不是从抱怨开始，而是从赞美开始

        视频：有个爱你的人不容易

（3）婚姻伴侣中的心理地位

l 我好----你不好

l 你好----我不好

l 我不好----你也不好

l 我好---你也好

案例：婚姻家庭中，你是什么心理？

（4）两性沟通技巧

u 恋爱沟通技巧测试

u 你得了多少分？

u 良好的两性沟通技巧

u 坦诚沟通

u 同理心

视频：情感婚恋-冯楠教练田雨

（5）学习说好话

      案例：厨房爬满蚂蚁怎么办？

（6）异地分居婚姻维系技巧

l 保持沟通与联系

l 多利用网络视频

l 保持适当的浪漫

l 相互支持与鼓励

l 保持信任与理解

l 制造相聚的惊喜

l 培养共同兴趣爱好

l 注重个人与发展

l 建立良好的家庭关系

l 寻求专业帮助与支持

案例：你会创造“浪漫的惊喜”吗？

2、 婆媳相处之道

（1）各种婆媳相处问题实战案例解析

u 因婆媳矛盾导致青少年犯罪

u 婆媳认知不同导致夫妻离婚

u 妻子为什么不能向妈妈爱爸爸一样爱我

案例：16岁花季少年为何斧头砸向亲奶奶

（2）婆媳相处技巧

l 如何对待心理扭曲的婆婆

l 和单身准婆婆的相处之道

l 四个家庭的悲剧

l 好婆婆”带来的困扰

               案例：包揽一切的“好婆婆”让儿媳窒息

（3）良好婆媳相处-直接、坦率

u 把她当作自己的妈妈（女儿）

u 一致性沟通：有什么说什么

u 同理心训练

         情景模拟：如何好好说话

（4）良好婆媳相处-相互尊重

l 人际交往心理地位

l 敬爱有加

l 如何尊重长辈

视频：遇见20年后的父母

（5）良好婆媳相处-包容，不挑剔

u 互相理解

u 多一点包容

u 求大同存小异

      案例：隔代教育如何建立共同原则？

（6）以心换心、换位思考。

l 人心都是肉长的

l 爱人者人恒爱之与敬人者人恒敬之

l 主动表达关注、关心和关爱时，

讨论：理想中的婆媳关系是什么样？

3、打造幸福家庭秘诀

（1）幸福=能力/欲望

活动：职业价值观大拍卖

（2）储存感情

u 平常多多存款

u 多说感激、欣赏的话

u 多做体贴关怀的事

（3）幸福婚姻家庭要素

l 幸福婚姻的５个条件

l 幸福婚姻的三原则

（4）良好婆媳关系-爱的五种语言

u 买礼物

u 做事情

u 赞美

u 高品质交流

u 肢体接触

心理测评：你的爱情幸福指数？

（5）家庭幸福三诀

l 不要拿别人的错误来惩罚自己

l 不要拿自己的错误来惩罚别人

l 不要拿自己的错误来惩罚自己

反思：你做到了几个？

（6）接纳自己，悦纳别人

u 悦纳情绪，与情绪和平相处；

u 享受成功

u 直面现实

u 接纳不完美的自己

实战演练：如何1秒钟处理负面情绪？

4、互动解疑答惑

课程标签：完美爱情三要素,和谐婚姻,亲密关系依恋,婚姻保鲜秘笈,婚商修炼秘笈